時間割

テニス時間割

時間割-コープ協同学苑テニススクールのサムネイルカリキュラム-コープこうべ協同学苑テニススクールのサムネイル

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テニス一般クラスについて

はじめて(初心者専用)

ラケットの握り方や打ち方の基本を確認しながらラケットとボールに慣れていきます。
近い距離での送球練習を中心にテニスの基本となる6ストロークを段階的に練習していきます。

[対象]まったくはじめての方・遊びでやったことがある方
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名

はじめて・初級

少しの経験やブランクがある方、ソフトテニス経験者など、基本の確認をしてラリーを続けられるように練習していきます。ゲームの形式練習にもチャレンジします。

[対象]遊びでやったことがある方・ソフトテニス経験者・基本から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名

初級

グラウンドストロークの安定感を目指し、送球練習とラリー練習を多く行います。
ルールを確認しながらダブルス形式にもチャレンジしていきます。

[対象]基本6ストロークの打ち方が分かる方・グラウンドストロークでラリーが少し続けられる方(10回くらい)
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

中級

テーマに沿った送球練習やボレーでもラリーが続くように練習していきます。
ダブルス形式では雁行陣の習得を目指していきます。

[対象]グラウンドストロークをコントロールできる方・ボレーでラリーが少し続けられる方(10回くらい)
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

中上級

テーマに沿った送球とさまざまな形でラリー練習を行います。
ダブルス形式では雁行陣から並行陣へのスムーズな移行を目指していきます。

[対象]ボレーをコントロールできる方・雁行陣のポジション、動きが分かる方
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

上級

さまざまなショットを使い、ゲームを意識したラリー練習を行います。
フォーメーション練習ではゲームメイクを楽しみましょう。

[対象]オールラウンドにプレーされる方・並行陣のポジション、動きが分かる方
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

ソフトテニス

基本技術練習とラリー練習を行います。
ゲームでの動きや配球の練習も楽しみましょう。

[対象]ソフトテニス経験者・基本から習ってみたい方
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

レディースCD・BC

ダブルスの戦術、戦略を理解して配球やポジションの練習を行います。
勝つために大切な役割分担やメンタルも覚えていきます。

[対象]レディース大会に出場される方・各階級で勝つことを目指す方
[時間]85分
[定員]1コーチ:7名

フリー

在籍クラスを持たないで、所属レベルの一般クラスを自由に予約して受講できる制度です。
(初級・中級・中上級・上級)

ジュニアクラスについて

Jr1はじめて

スポンジボール・レッドボールを使用し、通常コートの2分の1で練習します。
運動能力向上を目指したコーディネーションを行い、楽しくボールとラケットに慣れましょう。

[対象]小学1年~3年生の初心者
[時間]55分
[定員]1コーチ:10名

Jr1

オレンジボールを使用し、通常コートの4分の3で練習します。
ラリーが出来るようにフットワークを意識した練習も行い、簡単なゲームの練習も楽しみましょう。

[対象]小学1年~3年生の経験者
[時間]65分
[定員]1コーチ:10名

Jr2はじめて

オレンジボール・グリーンボールを使用し、通常のコートで練習を行います。
グリップの握り方や打ち方を確認して楽しくボールとラケットに慣れましょう。
正しいフォームで打つことを目指します。

[対象]小学4年~中学生の初心者
[時間]65分
[定員]1コーチ:10名

Jr2

グリーンボールを使用し、通常のコートで練習を行います。
基本技術練習とラリー練習を行い、ゲームの練習も楽しみましょう。

[対象]小学4年~中学生の経験者
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

Jr3

ノーマルボールを使用し、基本技術練習とゲームを意識したラリー練習を行います。
試合で勝つための戦術、戦略も覚えていきましょう。

[対象]中学生の中上級者
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

Jr4

試合で勝つことを意識した体力づくりやラリー練習を行います。戦術、戦略、メンタル理解して、様々なショットを磨いてゲームメイクの練習を行います。

[対象]中学~高校生の試合出場者
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

Jrソフトテニス1

中学の部活でソフトテニスをはじめる方を対象に、基本技術練習を中心に行います。
ラリーが出来るようにフットワークの練習も行います。

[対象]小学4年~中学生の初心、初級者
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

Jrソフトテニス2・3

試合で勝つことを意識して、基本技術練習とラリー練習を行います。
ゲームでの動きや配球、戦術、戦略の練習も行います。

[対象]中学生の経験者、試合出場者
[時間]85分
[定員]1コーチ:10名

※コーチの判断により対象年齢以外のクラスへのレベルアップを提案させていただく場合がございます。

【保護者様へ】
当スクールではテニスを通じて子供達の爽やかで魅力ある人間形成を目指します。
ジュニアクラスでは年齢や体力に応じて基礎技術をマスターすることを目標とし、
同時にスポーツマンシップを養いテニスのマナーも身につけていきます。
ファミリーでテニスを楽しむことも目標のひとつと考えています。

入会・お試しレッスンについては、
下記お電話番号よりフロントまでご相談ください。

受付時間:月曜~土曜 9:00~20:45
※日曜 8:00~18:00

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