テニス一般・料金について
テニススクールについて
（一般）
ありそうで無かった新感覚！
美フォームリズム
スクール
あなただけの
美フォームリズムを
コーチと共に
3ヶ月で
ラリーデビュー！
最速上達
プログラム
つま先から
指先まで
心体すっきり
健康長寿
- 美フォームリズムで技術・戦術・ゲームのランクアップ
- 美フォームリズムで無理なく動いてケガ予防
正しい動きが、
上達と楽しさを長く支える
美フォームリズムとは？
テニスにおいて、「フォームは大切」と分かっていても、こんな悩みはありませんか？
- 今の打ち方が自分に合っているのか分からない
- つい力任せになり、ショットが安定しない
- 年齢とともに、体への負担や疲れを感じやすくなった
その悩み、ラスティの
「美フォームリズム」が解決します！
美フォームリズムが目指すもの
ラスティが提案する美フォームリズムは、単に“見た目がきれい”なフォームではありません。
- 無理なく動ける体の使い方
- 一人ひとりに合った動作のリズム
- 再現性が高く、安定するスイング
フォームが変わると、プレーが変わる
正しいリズムで動けるようになると「ミスが減る」「ラリーが続く」「プレーに余裕が生まれる」
そして何より、ケガのリスクを抑えながら長くスポーツを楽しめることが大きな魅力です。
ラスティでは、年齢・経験・体力に合わせて「今の自分にとって最適な動き」を丁寧に指導します。
初心者の方には土台づくりを、経験者の方には無駄を省いたフォームづくりを。
美しいフォームは、上達へのいちばんの近道。そして、スポーツを生涯楽しむための大切な基盤です。
まずは体験レッスンで、
美フォームリズムの心地よさを感じてみてください。
統一カリキュラム・統一メニュー
●1週間を通して、レベル別で同じレッスン内容を展開して いますので、振替レッスンも安心して受けていただけます。
●カリキュラムを組むことで段階的に効率良く練習ができます。
レッスンストーリー
●技術ドリル
●コーチとのラリードリル＋セパレートネットシステムでのドリル
●ゲームドリル：1レッスンの中で効率良く、楽しく上達するためのシステムです。
テニスコミュニティー
●練習効率の良いレッスンを展開しますので、大勢のテニス仲間で楽しくレッスンをしていただけます。
・定員10名 1コーチ
・定員14名 2コーチ
ラスティテニススクールは、公益社団法人日本プロテニス協会AAAオフィシャルテニススクールです。
テニスの魅力
テニスは身体接触がないスポーツです。広々とした開放的なコートで距離を保ちながら安全に楽しめます!
テニスはカロリー消費スポーツ!! 脳の活性化にも良く、在宅勤務などで 溜まったストレスを解消するのにも最適です!
最新スタイルのテニスレッスン
練習効率の良いレッスン
セパレートネットシステム
セパレートネット・ミニネットを使用することで、一定の同じ時間内で2～4種類のドリルを練習することができます。
これにより次のような効果が期待されます。
A. 上達の効率アップ 同時に違うテーマや技術練習ができる。
B. 待ち時間の効率アップ 全員がコートで練習できるので待ち時間がない。
C. 健康面でのバランスアップ 常に動くことで、発汗作用の促進と筋肉のバランスアップ。
セパレートネットシステムでの ミニテニスドリル
テニスでは限られた範囲でのボールコントロールが必要です。特にダブルスでは深く打つ、短く打つ、角度を付ける、スピードに変化を付ける等、さまざまな状況に応じたプレー力が必要になります。
その最適なドリルがセパレートネットでのミニテニスドリルです。
A. テクニックの調節力が身に付く。
B. 多彩なテクニックを覚えることができる。
C. やわらかいタッチが身に付く。
D. ショートクロスの感覚を覚えることができる。
E. ボールの回転、角度、距離の感覚を覚えることができる。
F. リズム感覚を養うことができる。
G. スプリットステップが自然に身に付く。
テニス一般料金
| コース | クラス | 時間 | クラス定員 | 受講料（1ヶ月、4回分） |
|---|---|---|---|---|
|
平日昼 |
はじめて（55分） |
55分 |
10名 |
7,900円 |
|
初級・中級・中上級・トーナメント |
85分 |
10名 |
9,600円 |
|
|
平日夜土日終日 |
はじめて（55分） |
55分 |
10名 |
7,900円 |
|
初級・中級・中上級・上級 |
85分 |
10名 |
11,500円 |
入会金：6,600円
※1期3ヶ月制です。
※表示価格は税込みです。
テニス一般クラスについて
はじめて（55分）（初心者専用）
ラケットの握り方の確認やボールつきを行い、ラケットとボールに慣れていきます。近い距離での送球練習を中心にテニスの基本となる6ストロークを段階的に練習していきます。飛びの緩やかなグリーンボールを使用しています。
［対象］まったくはじめての方・ソフトテニス経験者・基本から習ってみたい方
［時間］55分
［定員］1コーチ:10名
初級（F）
グラウンドストロークの安定感を目指します。送球練習とラリー練習を多く行います。ルールを確認しながらダブルス形式にもチャレンジしていきます。
［対象］基本6ストロークの打ち方が分かる方・グラウンドストロークでラリーが少し（10球程度）続けられる方
［時間］85分
［定員］1コーチ:10名
中級（M）
基本6ストロークの安定感を目指します。テーマに沿った送球練習とラリー練習を行い、ダブルス形式では雁行陣の習得を目指していきます。
［対象］グラウンドストロークをコントロールできる方・ボレーでラリーが少し（10球程度）続けられる方
［時間］85分
［定員］1コーチ:10名
中上級（S）
テーマに沿った送球とさまざまな形でラリー練習を行います。ダブルス形式では雁行陣から並行陣へのスムーズな移行を目指していきます。
［対象］ボレーをコントロールできる方・雁行陣のポジション、動きが分かる方
［時間］85分
［定員］1コーチ:10名
上級（T）
さまざまなショットを使い、ゲームを意識したラリー練習を行います。フォーメーション練習ではゲームメイクを楽しみましょう。
［対象］オールラウンドにプレーされる方・並行陣のポジション、動きが分かる方
［時間］85分
［定員］1コーチ:10名
トーナメント（TS・TT）
中上・上級者対象で、もっとゲームをしたい、試合に出て勝ちたいと思われている方に、技術・戦略を学び練習します。
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受付時間：平日 9:00～22:00
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