時間割

テニス時間割

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テニス一般クラスについて

はじめて

ミニコートでラケットの握り方の確認やボールつきを行い、ラケットとボールに慣れていきます。近い距離での送球練習を中心にテニスの基本となる6ストロークを段階的に練習していきます。

[対象]まったくはじめての方・ソフトテニス経験者・基本から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ:6名

初級

グラウンドストロークの安定感を目指します。送球練習とラリー練習を多く行います。ルールを確認しながらダブルス形式にもチャレンジしていきます。

[対象]基本6ストロークの打ち方が分かる方・グラウンドストロークでラリーが少し(10球程度)続けられる方
[時間]80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

初中級

基本6ストロークの安定感を目指します。テーマに沿った送球練習とラリー練習を行い、ダブルス形式では雁行陣の習得を目指していきます。

[対象]グラウンドストロークをコントロールできる方・ボレーでラリーが少し(10球程度)続けられる方
[時間]80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

中級

テーマに沿った送球とさまざまな形でラリー練習を行います。ダブルス形式では雁行陣から並行陣へのスムーズな移行を目指していきます。

[対象]ボレーをコントロールできる方・雁行陣のポジション、動きが分かる方
[時間]80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

中上級

さまざまなショットを使い、ゲームを意識したラリー練習を行います。フォーメーション練習ではゲームメイクを楽しみましょう。

[対象]オールラウンドにプレーされる方・並行陣のポジション、動きが分かる方
[時間]80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

女子ダブルス

ダブルス形式練習を中心に行う、女性専用のクラスです。ポジションや戦術の習得を目指していきます。

[対象]中級クラス以上のレベルの方・戦術のレベルアップを目指している方
[時間]90分
[定員]1コーチ:6名

ファミリー

グラウンドストロークの安定感を目指します。送球練習とラリー練習を多く行います。ルールを確認しながらダブルス形式(雁行陣)にもチャレンジしていきます。

[対象]初級クラス以上のレベルの方
[時間]60分  
[定員]1コーチ:8名

ジュニアクラスについて

K D

4分の1のコートサイズでレッドボールを使用。ボールとラケットに慣れましょう。遊び感覚で少しづつテニスに近づけていきます。

[対象]4歳~未就学児
[時間]50分
[定員]1コーチ:5名/2コーチ:8名

Jr.1

4分の1のコートサイズでレッドボールを使用。基本の6ストロークを覚えましょう。楽しくコーディネーション能力を高めながら基本を覚えます。

[対象]小学1~3年生/はじめて
[時間]50分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

Jr.2​

4分の3のコートサイズでオレンジボールを使用。基本6ストロークを練習し、ラリーと簡単なゲーム形式に挑戦します。

[対象]小学1~3年生/初級
[時間]50分
[定員]1コーチ:10名

Jr.3​

ミニコートでオレンジボールを使用。基本の6ストロークを覚えましょう。楽しくコーディネーション能力を高めながら基本を覚えます。

[対象】小学4~6年生/はじめて
[時間】60分
[定員】1コーチ:6名

Jr.4​

フルコートでグリーンボールを使用。基本6ストロークを練習し、ラリーと簡単なゲーム形式に挑戦します。

[対象]小学4~6年生/初級
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

Jr.5​

フルコートでグリーンボールを使用。ボールに緩急と回転を与え安定したストロークを習得するのが目的です。

[対象]小学4~6年生/初級
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

Jr.6​

ノーマルボールを使用。ボールに緩急と回転を与え安定したストロークを習得するのが目的です。プレースメンストと簡単な戦術を習得します。

[対象]小学4~6年生/中級
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

Jr.7​

各ショットの安定とラリー練習ができるようになるのが目的です。簡単なゲーム練習を重ねながら徐々に試合が出来るように進めていきます。

[対象]小学校高学年・中高生/初級・初中級
[時間]80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名

Jr.8​

ボールに緩急と回転を与えプレースメントと戦術を習得します。少々ハードな練習も行います。

[対象]小学校高学年・中高生/中級・上級
[時間]80分
[定員]1コーチ:1面 10名/2コーチ 14名

ソフト1​

グリップの握り方から順番に基本の打ち方を覚えていきます。ラリーにも挑戦します。

[対象]小学4~6年生
[時間]60分
[定員]1コーチ:1面 10名

ソフト2​

ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ、一通りの打ち方の習得を目指します。またラリーが続く様になる事と、ダブルスの基本の練習も行っていきます。

[対象]中学生(基礎)
[時間]60分
[定員]1コーチ:1面 10名 ミニコート4名

ソフト3​

各ショットの安定とダブルスの戦術の習得を目指します。より実践的な練習を行っていきます。

[対象]中学生(応用)
[時間]60分
[定員]1コーチ:1面 10名 2面16名

※コーチの判断により対象年齢以外のクラスへのレベルアップを提案させていただく場合がございます。​

ゴルフ時間割

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ゴルフ一般クラスについて

スタートベーシック

70分のグループレッスンです。グリップの握り方や構え方、スイングの方法など、基本的な練習を、各週のカリキュラムに沿って行います。ゴルフをこれから始める方、基本的な事を教わりたい方にお勧めです。

[対象]初心者
[時間]70分
[定員]7名

ベーシック

70分のパーソナルレッスンです。お客様のレベルや希望に合わせて、それぞれにアドバイスをさせていただきます。交代でシミュレーションゴルフやスイングチェックもご利用いただけます。 

[対象]経験者
[時間]70分 
[定員]7名

ジュニアクラスについて

ジュニア

ノーマルボールを使用してレッスンを行います。ゴルフの基本からコースデビューに向けての練習・マナーの指導を行っていきます。

[対象]小学1~6年生
[時間]40分
[定員]5名

入会・お試しレッスンについては、
下記お電話番号よりフロントまでご相談ください。

受付時間:平日 9:00~22:30
※月曜15:00~22:00 / 土曜 7:30~22:30 / 日曜 7:30~19:00

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