時間割
テニス時間割
テニス一般クラスについて
はじめて(初心者)
半面コートでラケットの握り方の確認やボールつきを行い、ラケットとボールに慣れていきます。近い距離での送球練習を中心にテニスの基本となる6ストロークを段階的に練習していきます。
[対象]まったくはじめての方・ソフトテニス経験者・基本から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ/5名
初級
基本6ストロークの安定感を目指します。送球練習とラリー練習を多く行います。ルールを確認しながらダブルス形式にもチャレンジしていきます。
[対象]基本6ストロークの打ち方が分かる方・グラウンドストロークでラリーが少し(10球程度)続けられる方
[時間]平日昼90分/土日・ナイター80分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:14名
中級
テーマに沿った送球とさまざまな形でラリー練習を行います。ダブルス形式では雁行陣から並行陣へのスムーズな移行を目指していきます。
[対象]ボレー&ストロークでラリーが続けられる方
[時間]平日昼90分/土日・ナイター80分
[定員]1コーチ:10名
中上級
ファーストボレーやリターンダッシュなど様々なショットの多彩さや安定力を身に着けることを目標とします。
[対象]ネットプレーでゲームメイク(平行陣)をされる方
[時間]平日昼90分/土日・ナイター80分
[定員]1コーチ:10名
上級
サービスダッシュ・ポジショニング・メンタリティーなどバランス良くレベルアップしていくことを目標とします。試合での戦術・戦略をバランス良く取り入れ勝つことも目標とします。
[対象]オールラウンドにプレーされる方
[時間]土日・ナイター80分
[定員]1コーチ:10名
レディースA・AB・BC
試合での戦術・戦略をバランス良く取り入れて試合に勝つことを目標とします。多彩なショットの安定力や、ポジショニング・メンタリティーなどのレベルアップを目指します。
[対象]日本女子テニス連盟に登録し、関西レディース等の試合に出られている方
[時間]平日昼90分
[定員]1コーチ:6名(+振替枠1名)
ジュニアクラスについて
キッズ
半面コートでスポンジボールを使用。ボールとラケットに慣れましょう。遊び感覚で少しづつテニスに近づけていきます。
[対象]4歳~未就学児
[時間]40分
[定員]1コーチ:8名
ジュニア1
1面コートの半面サイズでレッドボールを使用。基本の6ストロークを覚えましょう。楽しくコーディネーション能力を高めながら基本を覚えます。
[対象]小学1~3年生/はじめて
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名
ジュニア2基礎
半面コートでオレンジボールを使用。基本の6ストロークを覚えましょう。楽しくコーディネーション能力を高めながら基本を覚えます。
[対象]小学4~6年生/はじめて
[時間]60分
[定員]平日1コーチ:6名/土日1コーチ:10名
ジュニア2F
フルコートでグリーンボールを使用。ボールに緩急と回転を与え安定したストロークを習得するのが目的です。
[対象]小学4~6年生/初級
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:20名
ジュニア2M
ノーマルボールを使用。ボールに緩急と回転を与え安定したストロークを習得するのが目的です。プレースメンストと簡単な戦術を習得します。
[対象]小学4~6年生/中級
[時間]60分
[定員]1コーチ:10名/2コーチ:12名
ジュニア3
各ショットの安定とラリー練習ができるようになるのが目的です。簡単なゲーム練習を重ねながら徐々に試合が出来るように進めていきます。
[対象]小学校高学年・中高生/中級
[時間]80分
[定員]平日1コーチ:10名/土日1コーチ:12名
ジュニア4
ボールに緩急と回転を与えプレースメントと戦術を習得します。少々ハードな練習も行います。
[対象]小学校高学年・中高生/上級
[時間]80分
[定員]1コーチ: 10名
※コーチの判断により対象年齢以外のクラスへのレベルアップを提案させていただく場合がございます。
【保護者様へ】
当スクールではテニスを通じて子供達の爽やかで魅力のある人間形成を目指します。
ジュニアクラスでは年齢や体力に応じて基礎技術をマスターすることを目標とし、
同時にスポーツマンシップを養いテニスのマナーも身につけていきます。
ファミリーでテニスを楽しむことも目標のひとつと考えています。
卓球時間割
卓球一般クラス(中学生以上)について
はじめて(初心者)
ラケットの握り方の確認やミニラリーから、ラケットとボールに慣れていきます。送球練習を中心に卓球の基本フォームを段階的に練習していきます。
[対象]まったくはじめての方・ほんの少しの経験者・基本を一から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ/8名
初級
フォアハンド、バックハンド、ミドルやフットワーク、スマッシュ、ツッツキや回転サーブの基本を練習していきます。
[対象]フォアハンド、バックハンド、前後、左右のフットワーク、スマッシュ、ツッツキドライブ、下回転サーブまでを一通り練習している方
[時間]80分
[定員]1コーチ/8名
バドミントン時間割
バドミントン一般クラス(中学生以上)について
はじめて(初心者)
これから始めたい方、ラケットの握り方から羽根つきから、基本打法をゆっくり繰り返し練習していきます。
[対象]まったくはじめての方・ほんの少しの経験者・基本を一から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ/8名
初級
基本ショットステップ、タイミング取り方の練習、お客様同士で打ち合えるように練習していきます。
[対象]基本のフットワーク、各ショットの安定感を目指し、ゲームにもチャレンジしていきたい方。
[時間]80分
[定員]1コーチ/8名
ピックルボール時間割
ピックルボール一般クラスについて
はじめて(初心者)
ラケットの握り方の確認やミニラリー(ディンク)や、ラケットとボールに慣れていきます。送球練習とペア練習を中心にピックルボールの基本とゲームをコーチと一緒に楽しく練習していきます。
[対象]まったくはじめての方・基本を一から習ってみたい方
[時間]60分
[定員]1コーチ/8名
初級
ストローク、サーブ、ボレー、スマッシュに加え、ディンク、サードドロップ、リセットなど、ピックルボールのゲームを楽しむのに必要な技術の練習をおこないます。
[対象]ゲーム経験があり、ディンク、サードドロップ、リセットの技術を一通り練習している方
方。
[時間]80分
[定員]1コーチ/8名
入会・お試しレッスンについては、
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受付時間:平日 9:00~21:15
※土曜 7:20~21:15 / 日曜 7:20~19:40
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