会員専用

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2024年03月25日イベント お知らせ 会員専用 ピックルボール

4月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの4月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

おひとり様大歓迎!スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

 

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
TEL:072-673-7351
Mail:home@crystal-pl.co.jp

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2024年03月19日会員専用 ジュニアテニス

2024年 第2期 時間割・スクールカレンダー・カリキュラム更新しました!

2024年第2期の時間割・カレンダー・カリキュラムを公開いたしました。

こちらからご確認ください。

 

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関西で体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
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2024年03月10日イベント 会員専用 テニス

能登半島地震支援 チャリティテニスイベント開催 3/31(日)【ラスティ高槻テニススクール】

【スクール生限定イベント】

令和6年能登半島地震により被災された皆様に応援の気持ちを届けるため、
ラスティ高槻テニススクールで「チャリティテニスイベント」を開催します。
参加費は全て日本赤十字社石川県支部に送らせていただきます。

皆様のご参加おまちしています。

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関西でテニス体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
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2024年02月26日イベント お知らせ 会員専用

3月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの3月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

ピックルボール体験会フライヤー2024年3月のサムネイル

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
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2024年01月31日イベント お知らせ 会員専用

2月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの2月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

ピックルボール体験会フライヤー2024年2月のサムネイル

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
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2024年01月24日お知らせ 会員専用 テニス

筋肉量の低下を防ぎ、若々しさを長く維持しましょう!オリジナルプロテイン販売中

ラスティ高槻テニススクールではラスプロブランドで4種類のプロテインを販売しています。

プロテイン(タンパク質)はトレーニングをしている人たちだけが飲むものと思っていませんか?

実はタンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛や爪だけでなくホルモンや抗体・酵素の材料でもあります。

1日に約55g~65gのタンパク質摂取を推奨されており、お肉や魚、大豆や乳製品など普段の食事で摂取可能です。

ただ忙しく食事が不規則、年齢とともに食べる量が減ってしまった、テニス後の疲労回復など、食事でタンパク質の摂取が足りない時が自分の生活を考えても多くあります。

ラスティではテニスで体を動かす+適切なタンパク質補給で健康的な体を維持し、長くテニスを楽しんでもらえるように昨年夏にオリジナルプロテインの販売を開始しました。

プロテイン誕生のサムネイル

どれも人工甘味料不使用でビタミン配合、アミノ酸スコア100というプロテインです。

ビューティはさらにミネラル配合で、一番のおすすめです。

 

昨年末に冬季限定ホットスープ(コーンポタージュ味)も販売開始しています。数量限定

ダイエット中に食事を減らすとタンパク質の摂取が少なくなり、筋肉の減少がおこってしまいやすいです。

食事の置き換えでもプロテインを摂取できるようになっています。飲みやすいコーンポタージュ味です。

テニスで楽しく体を動かし、体の維持と筋肉の為に

ラスティオリジナルプロテインをぜひお試しください。

現在ラスティ高槻テニススクールラスティテニススクール京都長岡京校で販売しています。

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愛用者コメント 井上コーチ(ラスティ高槻テニススクール)

昨年8月から飲み始め、下半身と体幹中心にトレーニングをしています。レッスンが続き食事が不規則になることが多い中、プロテインであればレッスンとレッスンの間にさっと飲めるので愛用しています。夏場は3~5kgほど体重が減ることが多いのですが、昨年は体重をキープできて筋肉を維持できたおかげか、学生時代から痛めていて長時間のプレーで不安を抱えていた膝の痛みが、だいぶ緩和されました。

10月に初挑戦したピックルボールの京都オープン35歳以上の部では、最後までプレーでき3位という成績を残せて大満足です。

ラスプロは全種類試しましたが、飲む頻度が高いので、水でもさっぱり飲めるラスプロトレーニング(ヨーグルト味)が一番気に入っています。

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関西でテニス体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中

ピックルボール教室・体験会不定期開催中
ラスティ高槻テニススクール
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2023年12月14日イベント お知らせ 会員専用

ピックルボール教室開校のお知らせ(1月2月限定)

話題のニュースポーツ 【ピックルボール】

すでに体験された方やこれから始めてみたい方向けに、ラスティ高槻テニススクールでピックルボール教室を開催します。

1月と2月に6日間日程を組んでいますので、そのうち4日選んで受講ください。

ゲームのルールだけでなく、楽しくゲームが出来るよう基本技術の練習もしっかりおこないます。

ぜひお申し込みください。

※対象は18歳以上の方に限らせていただきます。

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2023年12月14日イベント お知らせ 会員専用

1月ピックルボール体験会のお知らせ

1月のピックルボール体験会のお知らせです。

スクール在籍でない方でも参加大丈夫です!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひ体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2023年12月07日お知らせ 会員専用

スクール冬季休講のお知らせ

【冬期休講について】

2023年12月28日(木)~2024年1月4日(木)までスクール冬季休講とさせていただきます。

施設休館しておりますので、期間中はお電話、メールもご利用出来ませんのでご注意ください。
*この休講期間はレッスン回数に含まれませんので振替の必要はございません。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください◎

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テニススクールをお探しなら関西3店舗(大阪府高槻市、大阪府寝屋川市、京都府長岡京市)のラスティテニススクールへ

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2023年11月24日イベント 会員専用

12月トリプルス体験会のお知らせ(第1回)

12月のトリプルス体験会のお知らせです。

シングルスではなく、ダブルスでもなく、トリプルス!!

3対3でおこなう新しいテニスの楽しみ方です。みんなワイワイ楽しくプレーしましょう!

今回はスクール在籍の初級クラス以上の方限定となります。ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのトリプルス体験会の様子(Youtube)

トリプルスPOPのサムネイル

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関西 大阪・京都でトリプルス体験するならラスティへ

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受付時間:平日 9:00~21:15
※土曜 7:20~21:15 / 日曜 7:20~19:40

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