会員専用

2024年05月18日イベントお知らせ会員専用

5月バドミントン･卓球体験会のお知らせ

バドミントン･卓球の体験会を開催いたします。

おひとり様大歓迎！

スクール生の方は初回参加費無料！

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です！！

未経験者･経験者問わずみんなで楽しくプレーしましょう！

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

2024年04月24日イベントお知らせ会員専用

5月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの５月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう！

おひとり様大歓迎！スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です！！

ピックルボールってどんな感じ？

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう！

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子（Youtube）

ピックルボール　ダイアデムパドル試打会（Youtube）

ピックルボール　コーチの練習風景（Youtube）

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪　高槻市のインドアテニススクール　テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
TEL:072-673-7351
Mail:home@crystal-pl.co.jp

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2024年03月25日イベントお知らせ会員専用

4月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの4月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう！

おひとり様大歓迎！スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です！！

ピックルボールってどんな感じ？

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう！

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子（Youtube）

ピックルボール　ダイアデムパドル試打会（Youtube）

ピックルボール　コーチの練習風景（Youtube）

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2024年03月19日会員専用

2024年第2期時間割･スクールカレンダー･カリキュラム更新しました！

2024年第２期の時間割・カレンダー・カリキュラムを公開いたしました。

こちらからご確認ください。

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関西で体験するならラスティへ

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2024年03月10日イベント会員専用

能登半島地震支援　チャリティテニスイベント開催　3/31（日）【ラスティ高槻テニススクール】

【スクール生限定イベント】

令和6年能登半島地震により被災された皆様に応援の気持ちを届けるため、
ラスティ高槻テニススクールで「チャリティテニスイベント」を開催します。
参加費は全て日本赤十字社石川県支部に送らせていただきます。

皆様のご参加おまちしています。

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関西でテニス体験するならラスティへ

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2024年02月26日イベントお知らせ会員専用

３月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの３月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう！

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です！

ピックルボールってどんな感じ？

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう！

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子（Youtube）

ピックルボール　ダイアデムパドル試打会（Youtube）

ピックルボール　コーチの練習風景（Youtube）

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2024年01月31日イベントお知らせ会員専用

２月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの２月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう！

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です！

ピックルボールってどんな感じ？

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう！

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子（Youtube）

ピックルボール　ダイアデムパドル試打会（Youtube）

ピックルボール　コーチの練習風景（Youtube）

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2024年01月24日お知らせ会員専用

筋肉量の低下を防ぎ、若々しさを長く維持しましょう！オリジナルプロテイン販売中

ラスティ高槻テニススクールでは【ラスプロ】ブランドで４種類のプロテインを販売しています。

プロテイン（タンパク質）はトレーニングをしている人たちだけが飲むものと思っていませんか？

実はタンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛や爪だけでなくホルモンや抗体・酵素の材料でもあります。

１日に約55g～65gのタンパク質摂取を推奨されており、お肉や魚、大豆や乳製品など普段の食事で摂取可能です。

ただ忙しく食事が不規則、年齢とともに食べる量が減ってしまった、テニス後の疲労回復など、食事でタンパク質の摂取が足りない時が自分の生活を考えても多くあります。

ラスティではテニスで体を動かす＋適切なタンパク質補給で健康的な体を維持し、長くテニスを楽しんでもらえるように昨年夏にオリジナルプロテインの販売を開始しました。

どれも人工甘味料不使用でビタミン配合、アミノ酸スコア100というプロテインです。

ビューティはさらにミネラル配合で、一番のおすすめです。

昨年末に冬季限定ホットスープ（コーンポタージュ味）も販売開始しています。数量限定

ダイエット中に食事を減らすとタンパク質の摂取が少なくなり、筋肉の減少がおこってしまいやすいです。

食事の置き換えでもプロテインを摂取できるようになっています。飲みやすいコーンポタージュ味です。

テニスで楽しく体を動かし、体の維持と筋肉の為に

ラスティオリジナルプロテインをぜひお試しください。

現在ラスティ高槻テニススクールとラスティテニススクール京都長岡京校で販売しています。

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愛用者コメント　井上コーチ（ラスティ高槻テニススクール）

昨年8月から飲み始め、下半身と体幹中心にトレーニングをしています。レッスンが続き食事が不規則になることが多い中、プロテインであればレッスンとレッスンの間にさっと飲めるので愛用しています。夏場は3～5kgほど体重が減ることが多いのですが、昨年は体重をキープできて筋肉を維持できたおかげか、学生時代から痛めていて長時間のプレーで不安を抱えていた膝の痛みが、だいぶ緩和されました。

10月に初挑戦したピックルボールの京都オープン35歳以上の部では、最後までプレーでき3位という成績を残せて大満足です。

ラスプロは全種類試しましたが、飲む頻度が高いので、水でもさっぱり飲めるラスプロトレーニング（ヨーグルト味）が一番気に入っています。

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関西でテニス体験するならラスティへ

大阪　高槻市のインドアテニススクール　テニススクール体験レッスン受付中

ピックルボール教室・体験会不定期開催中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
TEL:072-673-7351
Mail:home@crystal-pl.co.jp

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2023年12月14日イベントお知らせ会員専用