お知らせ

お知らせ

2024年05月14日お知らせ

ラスティカップを開催しました!【ラスティ高槻】

5月3日13:00~15:00(金・祝日)

ラスティカップを開催しました

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

次回のご参加もお待ちしております!

 

ラスティカップ結果のサムネイル

2024年04月24日イベント お知らせ 会員専用 ピックルボール

5月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの5月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

おひとり様大歓迎!スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

 

ピックルボール体験会フライヤー2024年5月のサムネイル

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
大阪府高槻市西冠2丁目9-1
TEL:072-673-7351
Mail:home@crystal-pl.co.jp

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2024年04月05日イベント お知らせ テニスピックルボール

ゴールデンウィークイベント開催!!

5月3日(金・祝)にゴールデンウィークイベントを開催します♪

今回は5つのイベントを開催します♪

①テーマ別レッスン

②親子テニス

③プリンス&ダイアデム試打会&ピックルボール体験会

④ラスティカップ

⑤ミックスダブルス 

になります。

 

受付は4月5日(金)から開始しております!
ご参加お待ちしております(^^♪2024 ラスティ祭り チラシのサムネイル 2024年5月3日試打会のサムネイルミックスダブルスのサムネイル

2024年03月31日お知らせ

小学6年生対象のテニス体験会開催しました

3月29日(金)14時半~15時半

近隣の小学校を卒業したお子様を対象としたテニス体験会をおこないました。

テニスが大好きな先生の声掛けで当日集まってくれたのは21名ものテニスに興味がある子供たち。

先生にも手伝ってもらいながら、ラスティ高槻テニススクールの大竹コーチと井上コーチが担当しました。

60分間あっという間に過ぎましたが、本当にたくさんの笑顔が見られて、先生もコーチ達も嬉しかったです。

中学生になってクラブ活動があるとおもいますが、皆さんには色々なスポーツを経験してもらえたらと思っています。

集まってくれた子供たち、先生企画ありがとうございました。

 

2024年03月25日イベント お知らせ ピックルボール

第1回ピックルボールラスティカップ開催(満員御礼)案内図アップしました

4/22 21:30 受付状況 経験者の部 満員御礼(以降キャンセル待ちです) 初心者の部 満員御礼(以降キャンセル待ちです)

ラスティ高槻テニススクールで第1回ピックルボールラスティカップを開催します。

ピックルボールをやったことがある方もはじめての方もコーチ達と一緒にピックルボールの試合にトライしてみましょう!

おひとり様大歓迎!スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!!

受付開始は4月4日12時〜メールにてお申し込みください。先着順となります。

経験者の部にペアでお申し込みの場合は、どちらかお一人がペアの方のお名前(フルネーム)を書いて一緒に申し込んで下さい。

※お支払いについて 遠方の方は当日のお支払いで大丈夫です。

 

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
ラスティ高槻テニススクール
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2024年03月25日イベント お知らせ 会員専用 ピックルボール

4月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの4月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

おひとり様大歓迎!スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

 

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2024年03月10日イベント お知らせ ジュニアテニス

春の初心者ジュニアテニス体験会のお知らせ【ラスティ高槻テニススクール】

春の初心者ジュニアテニス体験会のお知らせです!
もうすぐ新学期、学年が変わるこのタイミングは新しい習い事にチャレンジするチャンスです!
テニスは道具を使う球技で、色々な感覚を練習するのにおすすめのスポーツです!
また、ラスティ高槻テニススクールでは、お子様の年齢やレベルに合わせて
ボールの種類やコートの大きさを変えるPLAY&STAYを取り入れている為、
はじめてのお子様でもテニスを楽しみながら練習が出来ます♪

参加費:550円

3/29(金)~4/25(木)まで

上記期間中に2回体験受講が出来ます。

ラケット、シューズはスクールで無料レンタルの物をご用意しております。
運動しやすい服装とタオルお飲み物をお持ちいただければテニスが出来ます!

お申込みはQRコード読み取り、もしくはお電話にて受付いたします。

その他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

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関西でテニスを体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
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2024年02月26日イベント お知らせ 会員専用 ピックルボール

3月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの3月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

ピックルボール体験会フライヤー2024年3月のサムネイル

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

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2024年01月31日イベント お知らせ 会員専用 ピックルボール

2月ピックルボール体験会のお知らせ

ラスティ高槻テニススクールでの2月のピックルボール体験会のお知らせです。

コーチと一緒にピックルボールで遊びましょう!

スクールに現在通われていない方でも参加大丈夫です!

ピックルボールってどんな感じ?

気になる方はぜひピックルボール体験してみてください。

みんなで楽しくプレーしましょう!

ご希望の方はメールにてお申し込みください。

コーチのピックルボール体験会の様子(Youtube)

ピックルボール ダイアデムパドル試打会(Youtube)

ピックルボール コーチの練習風景(Youtube)

ピックルボール体験会フライヤー2024年2月のサムネイル

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関西でピックルボール体験するならラスティへ

大阪 高槻市のインドアテニススクール テニススクール体験レッスン受付中
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2024年01月24日お知らせ 会員専用 テニス

筋肉量の低下を防ぎ、若々しさを長く維持しましょう!オリジナルプロテイン販売中

ラスティ高槻テニススクールではラスプロブランドで4種類のプロテインを販売しています。

プロテイン(タンパク質)はトレーニングをしている人たちだけが飲むものと思っていませんか?

実はタンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛や爪だけでなくホルモンや抗体・酵素の材料でもあります。

1日に約55g~65gのタンパク質摂取を推奨されており、お肉や魚、大豆や乳製品など普段の食事で摂取可能です。

ただ忙しく食事が不規則、年齢とともに食べる量が減ってしまった、テニス後の疲労回復など、食事でタンパク質の摂取が足りない時が自分の生活を考えても多くあります。

ラスティではテニスで体を動かす+適切なタンパク質補給で健康的な体を維持し、長くテニスを楽しんでもらえるように昨年夏にオリジナルプロテインの販売を開始しました。

プロテイン誕生のサムネイル

どれも人工甘味料不使用でビタミン配合、アミノ酸スコア100というプロテインです。

ビューティはさらにミネラル配合で、一番のおすすめです。

 

昨年末に冬季限定ホットスープ(コーンポタージュ味)も販売開始しています。数量限定

ダイエット中に食事を減らすとタンパク質の摂取が少なくなり、筋肉の減少がおこってしまいやすいです。

食事の置き換えでもプロテインを摂取できるようになっています。飲みやすいコーンポタージュ味です。

テニスで楽しく体を動かし、体の維持と筋肉の為に

ラスティオリジナルプロテインをぜひお試しください。

現在ラスティ高槻テニススクールラスティテニススクール京都長岡京校で販売しています。

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愛用者コメント 井上コーチ(ラスティ高槻テニススクール)

昨年8月から飲み始め、下半身と体幹中心にトレーニングをしています。レッスンが続き食事が不規則になることが多い中、プロテインであればレッスンとレッスンの間にさっと飲めるので愛用しています。夏場は3~5kgほど体重が減ることが多いのですが、昨年は体重をキープできて筋肉を維持できたおかげか、学生時代から痛めていて長時間のプレーで不安を抱えていた膝の痛みが、だいぶ緩和されました。

10月に初挑戦したピックルボールの京都オープン35歳以上の部では、最後までプレーでき3位という成績を残せて大満足です。

ラスプロは全種類試しましたが、飲む頻度が高いので、水でもさっぱり飲めるラスプロトレーニング(ヨーグルト味)が一番気に入っています。

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関西でテニス体験するならラスティへ

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ピックルボール教室・体験会不定期開催中
ラスティ高槻テニススクール
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